Ciudad de Guatemala 21 ago (AGN).- Con el objetivo de descubrir nuevos beneficios, el Ministerio de Cultura y Deportes (MCD) invitación para la aventura sobre ruedas con el ciclismo BMX.
El ciclismo cuenta con diferentes utilidades durante su práctica, lo cual favorece en el desarrollo físico de las personas, entre ellas:
- mejora la salud cardiovascular
- tonifica los músculos
- favorece la pérdida de peso
- corrige la postura
- mantiene el equilibrio
- fortalece los músculos lumbares
¡Súmate a la aventura sobre ruedas en el #BMX! Descubre los increíbles beneficios de esta práctica ⬇️#CulturaMotorDesarrolloGT #3milAñosRiquezaCulturalGT #CulturaGUATE pic.twitter.com/HBGPl3xwEA
— Ministerio de Cultura y Deportes de Guatemala (@McdGuate) August 16, 2023
Otros beneficios
Mediante el BMX se ejercita una gran cantidad de músculos, como piernas, hombros, brazos, y aumenta la actividad cardíaca.
En cuanto al sistema cardiovascular, el cuerpo utiliza oxígeno de mejor forma, lo cual logra tener mayor eficiencia y el cuerpo se relaja. Cabe resaltar que las personas que practican este deporte tienen menor riesgo de padecer de enfermedades cardíacas, presión arterial o altos niveles de colesterol.
También es un deporte efectivo para la pérdida de peso, es un ejercicio aeróbico que facilita la quema de calorías.
Salud mental
Además, tiene aportes en la salud mental debido a que reduce el estrés, libera la adrenalina y mejora el estado de ánimo, también ayuda a mejorar la autoestima y destruir miedos internos.
Otro de los beneficios de este deporte es la mejora de las relaciones interpersonales, debido a que se comparte el mismo gusto con personas que también les apasiona este deporte.
¡Ingresa a la cancha y potencia tu juego! Inscríbete gratis a la academia de #Baloncesto del #CentroDeportivo Campos del Roosevelt.#CulturaMotorDesarrolloGT #3milAñosRiquezaCulturalGT #CulturaGUATE pic.twitter.com/oDHhMSIshn
— Ministerio de Cultura y Deportes de Guatemala (@McdGuate) August 20, 2023
Sobre el proyecto
El proyecto fue diseñado para personas sin experiencia, que deseen adquirir nuevos conocimientos. Asimismo, personas profesionales, para aumentar sus experiencias.
El MCD invita a las personas a formar parte de la nueva pista de BMX, la cual se encuentra en el Centro Deportivo Erick Barrondo, zona 7 de la capital, Ciudad de Plata II.
Horarios
Los horarios de la academia BMX, en el Centro Deportivo Erick Barrondo son:
- 9:15 a 10:30 hrs (6 años en adelante)
- 10:45 a 12:00 hrs (6 años en adelante)
- 14:15 a 15:30 hrs (6 años en adelante)
- 15:30 a 16:45 hrs (6 años en adelante)
Este espacio es gracias al MCD, Federación de Ciclismo de Guatemala y el Colegio de Ingenieros del Ejército de Guatemala. Su objetivo es generar nuevos espacios para promover el deporte y la recreación de los ciudadanos.
Le podría interesar:
Presidente Alejandro Giammattei emite su voto en segunda vuelta electoral
jh/dm