• Latest
  • Trending
  • All
  • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Roberto Vargas, maestro de educación física de nivel medio, enseña como realizar un saque frontal bajo en voleibol./Foto: Digef.

La actividad física y sus beneficios, según la OMS

4 enero, 2021
El gobierno ha brindado atención a mujeres guatemalteca./Foto: Archivo.

Gobierno promueve acciones para el desarrollo de la mujer guatemalteca

24 enero, 2021
Hospital San Juan de Dios atiende a pacientes con coronavirus./Foto: Hospital General.

Hospital General San Juan de Dios se prepara ante la demanda de casos de coronavirus

24 enero, 2021
Minex brinda acompañamiento a autoridades de México en caso Tamaulipas

Minex brinda acompañamiento a autoridades de México en caso Tamaulipas

24 enero, 2021
Riego-MAGA

Sistemas de riego son fortalecidos en Zacapa

24 enero, 2021
Resumen de noticias – domingo 24 de enero de 2021

Resumen de noticias – domingo 24 de enero de 2021

24 enero, 2021
Presidente Giammattei reitera compromiso con la educación

Presidente Giammattei reitera compromiso con la educación

24 enero, 2021
Accidente aéreo del Palmas Futebol e Regatas

Otra tragedia aérea enluta al futbol brasileño

24 enero, 2021
Sistema Penitenciario realizar requisa en el Centro de Detención Preventiva para Mujeres Santa Teresa zona 18./Foto: SP.

Realizan requisa en cárcel para mujeres Santa Teresa, en zona 18

24 enero, 2021
Pruebas de COVID-19 son realizadas en Guatemala.

Casi el 90 por ciento de pacientes con COVID-19 se ha recuperado

24 enero, 2021
PNC capturó a 17 personas por infringir la ley./Foto: PNC

PNC captura a 17 personas por infringir ley seca

24 enero, 2021
Clausura 2021

Clausura 2021: Altas y bajas en los equipos de la Liga Nacional de Futbol de Guatemala

24 enero, 2021
Día Internacional de la Educación: Recuperarla para la generación COVID-19

Día Internacional de la Educación: Recuperarla para la generación COVID-19

24 enero, 2021
domingo, enero 24, 2021
  • Login
Agencia Guatemalteca de Noticias
  • Inicio
  • Últimas Noticias
  • Categoría
    • ALEJANDRO GIAMMATTEI
    • ENTREVISTAS
    • CULTURA
    • ENTRETENIMIENTO
    • DEPORTES
    • INTERNACIONALES
    • TURISMO
    • SALUD Y BIENESTAR
    • MUJER
    • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
  • Secciones
    • Salud
    • Coronavirus
    • Nacionales
    • Educación
    • Seguridad
    • Medio Ambiente
    • Ciudad Capital
    • Clima
    • Departamentales
    • Políticas de gobierno
  • Nosotros
No Result
View All Result
Agencia Guatemalteca de Noticias
No Result
View All Result

La actividad física y sus beneficios, según la OMS

La entidad recomienda mantenerse activo para evitar enfermedades.

AGN - Marlyn Valdez by AGN - Marlyn Valdez
4 enero, 2021
in SALUD Y BIENESTAR
Roberto Vargas, maestro de educación física de nivel medio, enseña como realizar un saque frontal bajo en voleibol./Foto: Digef.

La actividad física es recomendada para personas de todas las edades. /Foto: Digef

Ciudad de Guatemala, 4 ene (AGN).- La actividad física es un factor importante para el ser humano, es por eso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantenerse activo para evitar enfermedades y ser parte de las estadísticas negativas en el mundo.

El movimiento corporal es fundamental para tener buena salud, pues con la exigencia del gasto de energía se evita padecer de diversos males.

“Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial, es decir, el 6 por ciento de las muertes registradas en todo el mundo”, señala la OMS en su página oficial.

Asimismo, detalla que la inactividad física causa entre el 21 y 25 por ciento de los cánceres de mama y colon.

También se le relaciona con el 27 por ciento de los casos de diabetes y cerca del 30 por ciento de la carga de cardiopatía isquémica.

Los beneficios

La OMS recalca la importancia de reconocer que la actividad física se debe realizar en un nivel adecuado para evitar enfermedades como:

  • hipertensión
  • cardiopatía coronaria
  • accidente cerebro muscular
  • diabetes
  • cáncer de mama y de colon
  • depresión y caídas

También mejora la salud ósea y funcional y es una determinante clave del gasto energético. Por ello es fundamental para el equilibrio calórico y el control de peso.

De acuerdo con la entidad, la actividad física no se debe confundir con el ejercicio, pues la primera incluye movimiento corporal y se realiza como parte de los momentos de juego, trabajo, formas de transporte, tareas domésticas y actividades recreativas.

El ejercicio, en cambio, es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.

 

Lea también

Inguat promoverá destinos turísticos en el marco del bicentenario

AGN mv/kg/dm

Tags: actividad físicaOrganización Mundial de la Salud
AGN - Marlyn Valdez

AGN - Marlyn Valdez

Soy periodista con 5 años de experiencia. He manejado las fuentes como el organismo Ejecutivo, Legislativo y Judicial. Perseverante y dispuesta a salir de mi zona de confort. Profesional en brindar información.

Agencia Guatemalteca de Noticias

AGN.GT - 2021

Sitio web desarrollado por:

  • SCSPR

Síguenos

No Result
View All Result
  • Inicio
  • Últimas Noticias
  • Categoría
    • ALEJANDRO GIAMMATTEI
    • ENTREVISTAS
    • CULTURA
    • ENTRETENIMIENTO
    • DEPORTES
    • INTERNACIONALES
    • TURISMO
    • SALUD Y BIENESTAR
    • MUJER
    • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
  • Secciones
    • Salud
    • Coronavirus
    • Nacionales
    • Educación
    • Seguridad
    • Medio Ambiente
    • Ciudad Capital
    • Clima
    • Departamentales
    • Políticas de Gobierno
  • Nosotros

AGN.GT - 2021

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist