• Últimas noticias
  • Todo
  • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Roberto Vargas, maestro de educación física de nivel medio, enseña como realizar un saque frontal bajo en voleibol./Foto: Digef.

La actividad física y sus beneficios, según la OMS

4 de enero de 2021
Aerolínea estadounidense jetBlue inicia conexión con Guatemala

Aerolínea estadounidense jetBlue inicia conexión con Guatemala

15 de abril de 2021
República de China (Taiwán) apoya la promoción turística en Centroamérica

República de China (Taiwán) apoya la promoción turística en Centroamérica

15 de abril de 2021
Destruyen antenas receptoras de internet en la Granja Modelo de Rehabilitación Pavón

Destruyen antenas receptoras de internet en la Granja Modelo de Rehabilitación Pavón

15 de abril de 2021
El canciller Pedro Brolo, participó de forma virtual en la II Reunión de ministros de Relaciones Exteriores de Iberoamérica

Cancilleres de Iberoamérica reafirman compromiso con la recuperación económica y el acceso equitativo a las vacunas contra COVID-19

15 de abril de 2021
Conozca la perspectiva lluviosa para los próximos meses en el país

Conozca la perspectiva lluviosa para los próximos meses en el país

15 de abril de 2021
Guatemala participa en reuniones previas a la Cumbre Iberoamericana, en Andorra

Guatemala participa en reuniones previas a la Cumbre Iberoamericana en Andorra

15 de abril de 2021
Se realiza tercera entrega de alimentos a niñez atendida en CADI

Se realiza tercera entrega de alimentos a niñez atendida en CADI

15 de abril de 2021
Población de San Andrés Semetabaj se beneficiará con cuatro proyectos de desarrollo

Población de San Andrés Semetabaj se beneficiará con cuatro proyectos de desarrollo

15 de abril de 2021
resumen 2 de octubre

Resumen de noticias – jueves 15 de abril de 2021

15 de abril de 2021
Realizan pruebas de coronavirus en el Congreso de la República.

Realizan pruebas de COVID-19 a los trabajadores del Congreso

15 de abril de 2021
El Provest llegará a Quetzaltenango

El Provest llegará a Quetzaltenango

15 de abril de 2021
Continúan reuniones con alcaldes de Petén y Sololá

Destacan eficiencia de alcaldes de Petén y Sololá por ejecución de proyectos

15 de abril de 2021
Guatemala de la Asunción
viernes, abril 16, 2021
  • Iniciar Sesión
Agencia Guatemalteca de Noticias
  • Inicio
  • Nosotros
  • Noticias
  • Categorías
    • GOBIERNO
      • COVID-19
      • Salud
      • Educación
      • Seguridad
      • Bicentenario
      • Transparencia
      • Desarrollo Social
    • NACIONALES
      • Presidencia
      • Justicia
      • Migrantes
      • Medio Ambiente
      • Diplomacia
    • INTERNACIONALES
    • DEPARTAMENTALES
      • Alta Verapaz
      • Baja Verapaz
      • Chimaltenango
      • Chiquimula
      • El Progreso
      • Escuintla
      • Guatemala
      • Huehuetenango
      • Izabal
      • Jalapa
      • Jutiapa
      • Petén
      • Quetzaltenango
      • Quiché
      • Retalhuleu
      • Sacatepéquez
      • San Marcos
      • Santa Rosa
      • Sololá
      • Suchitepéquez
      • Totonicapán
      • Zacapa
    • ECONOMÍA
      • Infraestructura
      • Reactivación Económica
      • Emprendimiento
      • Finanzas
      • Turismo
    • SALUD Y VIDA
      • Alimentación
      • Actividad física
      • Familia
      • Mujer
    • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
      • Arqueología
    • DEPORTES
      • Nacional
      • Internacional
    • CULTURA
      • Arte
      • Música
      • Cine
      • Espectáculos
Sin Resultados
Ver todos los resultados
Agencia Guatemalteca de Noticias
Sin Resultados
Ver todos los resultados

La actividad física y sus beneficios, según la OMS

La entidad recomienda mantenerse activo para evitar enfermedades.

AGN - Marlyn Valdez por AGN - Marlyn Valdez
4 de enero de 2021
en SALUD Y BIENESTAR
Roberto Vargas, maestro de educación física de nivel medio, enseña como realizar un saque frontal bajo en voleibol./Foto: Digef.

La actividad física es recomendada para personas de todas las edades. /Foto: Digef

Ciudad de Guatemala, 4 ene (AGN).- La actividad física es un factor importante para el ser humano, es por eso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda mantenerse activo para evitar enfermedades y ser parte de las estadísticas negativas en el mundo.

El movimiento corporal es fundamental para tener buena salud, pues con la exigencia del gasto de energía se evita padecer de diversos males.

“Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial, es decir, el 6 por ciento de las muertes registradas en todo el mundo”, señala la OMS en su página oficial.

Asimismo, detalla que la inactividad física causa entre el 21 y 25 por ciento de los cánceres de mama y colon.

También se le relaciona con el 27 por ciento de los casos de diabetes y cerca del 30 por ciento de la carga de cardiopatía isquémica.

Los beneficios

La OMS recalca la importancia de reconocer que la actividad física se debe realizar en un nivel adecuado para evitar enfermedades como:

  • hipertensión
  • cardiopatía coronaria
  • accidente cerebro muscular
  • diabetes
  • cáncer de mama y de colon
  • depresión y caídas

También mejora la salud ósea y funcional y es una determinante clave del gasto energético. Por ello es fundamental para el equilibrio calórico y el control de peso.

De acuerdo con la entidad, la actividad física no se debe confundir con el ejercicio, pues la primera incluye movimiento corporal y se realiza como parte de los momentos de juego, trabajo, formas de transporte, tareas domésticas y actividades recreativas.

El ejercicio, en cambio, es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.

 

Lea también

Inguat promoverá destinos turísticos en el marco del bicentenario

AGN mv/kg/dm

Etiquetas: actividad físicaOrganización Mundial de la Salud
Agencia Guatemalteca de Noticias

AGN.GT - 2021

Sitio web desarrollado por:

  • SCSPR

Síguenos

Sin Resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Nosotros
  • Noticias
  • Categorías
    • GOBIERNO
      • COVID-19
      • Salud
      • Educación
      • Seguridad
      • Bicentenario
      • Transparencia
      • Desarrollo Social
    • NACIONALES
      • Presidencia
      • Justicia
      • Migrantes
      • Medio Ambiente
      • Diplomacia
    • INTERNACIONALES
    • DEPARTAMENTALES
      • Alta Verapaz
      • Baja Verapaz
      • Chimaltenango
      • Chiquimula
      • El Progreso
      • Escuintla
      • Guatemala
      • Huehuetenango
      • Izabal
      • Jalapa
      • Jutiapa
      • Petén
      • Quetzaltenango
      • Quiché
      • Retalhuleu
      • Sacatepéquez
      • San Marcos
      • Santa Rosa
      • Sololá
      • Suchitepéquez
      • Totonicapán
      • Zacapa
    • ECONOMÍA
      • Infraestructura
      • Reactivación Económica
      • Emprendimiento
      • Finanzas
      • Turismo
    • SALUD Y VIDA
      • Alimentación
      • Actividad física
      • Familia
      • Mujer
    • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
      • Arqueología
    • DEPORTES
      • Nacional
      • Internacional
    • CULTURA
      • Arte
      • Música
      • Cine
      • Espectáculos

AGN.GT - 2021

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist