• Últimas noticias
  • Todo
  • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
La sobreexposición a los rayos del sol puede causar daños a la salud

La sobreexposición a los rayos del sol puede causar daños a la salud

14 de marzo de 2024
Melvin Quijivix, expresidente del Consejo Directivo del INDE, detenido este día. / Foto: Archivo.

Secretario de Segeplan exige al MP investigar la plaza fantasma de Melvin Quijivix “sin desinformar”

3 de julio de 2025
Resumen de Noticias AGN / Foto: AGN

Resumen de noticias – jueves 3 de julio 2025

3 de julio de 2025
SOSEP refuerza atención a unidades familiares retornadas./Foto: Josué Arrocha.

SOSEP fortalece atención y prevención de la migración irregular

3 de julio de 2025
Guatemala participa en el Festival Internacional del Café en Corea del Sur

Guatemala participa en el Festival Internacional del Café en Corea del Sur

3 de julio de 2025
El documento fue suscrito el pasado jueves 26 de junio en Ciudad de Guatemala por el ministro Francisco Jiménez y la secretaria del DHS, Kristi Noem. / Foto: Noé Pérez.

Qué contiene el memorando sobre seguridad firmado entre Guatemala y Estados Unidos

3 de julio de 2025
Durante la requisa, los agentes se concentraron en el sector 6 del recinto carcelario. / Foto: PNC.

Dipanda realiza requisa en Pavoncito y decomisa objetos prohibidos

3 de julio de 2025
Seguimiento de las acciones para llevar desarrollo a los municipios de Petén

Seguimiento de las acciones para llevar desarrollo a los municipios de Petén

3 de julio de 2025
Personal técnico de AMSA realizó jornada de muestreo en Villa Nueva. / Foto: AMSA.

AMSA toma muestras del río Villalobos, en Villa Nueva, por denuncias de contaminación

3 de julio de 2025
PNC fortalece lazos con autoridades indígenas del departamento de Sololá

PNC fortalece lazos con autoridades indígenas del departamento de Sololá

3 de julio de 2025
Insivumeh presentó los fenómenos astronómicos que se desarrollarán en julio. / Foto: Insivumeh.

Estos serán los eventos astronómicos visibles en Guatemala durante julio

3 de julio de 2025
Seprem presenta lineamientos de Gestión 2025–2029. (Foto: Gilber García)

Seprem presenta lineamientos 2025–2029 para promover los derechos de las mujeres guatemaltecas

3 de julio de 2025
El presidente Bernardo Arévalo participó en la presentación de Lineamientos de Políticas de Gestión 2025-2029 de la Seprem. (Foto: Gilber García)

Presidente Arévalo: “No puede haber transformación real sin políticas públicas con rostro de mujer”

3 de julio de 2025
Guatemala de la Asunción
jueves, julio 3, 2025
  • Iniciar Sesión
Agencia Guatemalteca de Noticias
  • Inicio
  • Nosotros
  • Noticias
  • Categorías
    • GOBIERNO
      • COVID-19
      • Salud
      • Educación
      • Seguridad
      • Transparencia
      • Desarrollo Social
    • NACIONALES
      • Presidencia
      • Migrantes
      • Medio Ambiente
      • Diplomacia
    • INTERNACIONALES
    • DEPARTAMENTALES
      • Alta Verapaz
      • Baja Verapaz
      • Chimaltenango
      • Chiquimula
      • El Progreso
      • Escuintla
      • Guatemala
      • Huehuetenango
      • Izabal
      • Jalapa
      • Jutiapa
      • Petén
      • Quetzaltenango
      • Quiché
      • Retalhuleu
      • Sacatepéquez
      • San Marcos
      • Santa Rosa
      • Sololá
      • Suchitepéquez
      • Totonicapán
      • Zacapa
    • ECONOMÍA
      • Infraestructura
      • Reactivación Económica
      • Emprendimiento
      • Turismo
    • SALUD Y VIDA
      • Alimentación
      • Familia
      • Mujer
    • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
    • DEPORTES
    • CULTURA
      • Música
      • Espectáculos
Sin Resultados
Ver todos los resultados
Agencia Guatemalteca de Noticias
Sin Resultados
Ver todos los resultados

La sobreexposición a los rayos del sol puede causar daños a la salud

Las autoridades recomiendan estar bajo la sombra, usar de gorra y anteojos y mantener una adecuada hidratación.

Estuardo Martínez por Estuardo Martínez
14 de marzo de 2024
en Clima, Departamentales, Salud
La sobreexposición a los rayos del sol puede causar daños a la salud

Médicos recomiendan hidratarse para evitar ser víctima de insolación o golpe de calor. Foto: IGSS

Ciudad de Guatemala, 13 mar (AGN).- Con la llegada del verano y el calor, la temperatura corporal cambia constantemente y eso podría causar daños en la salud. Por eso, se recomienda no estar expuesto al sol, hidratarse y utilizar gorra y anteojos.

Los médicos recomiendan no estar expuesto durante mucho tiempo al contacto de los rayos solares, pues pueden causar daños severos en la salud.

Con la llegada del verano, el calor es uno de los principales factores que afectan a la población.

El médico Kevin Rafael Juárez, de la Policlínica del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS), comenta que estar expuestos por largo tiempo al sol podría provocar insolación y golpes de calor.

La insolación sucede cuando el cuerpo es incapaz de regular la temperatura corporal y se acompaña de un proceso de deshidratación. Dependiendo de la severidad, puede afectar la interacción de las neuronas, lo que resultaría en convulsiones, dice Juárez.

Según la severidad, puede dañar el cerebro, el corazón, los riñones, los músculos, así como la piel, e incluso ser mortal.

¡No subestimes el golpe de calor!
Protégete del sol, hidrátate y busca la sombra para evitar riesgos. ☀️🕶️

¡Con prevención #GuatemalaSaleAdelante! pic.twitter.com/bUE5lH7ICt

— Ministerio de Salud Pública (@MinSaludGuate) March 11, 2024

Síntomas de la insolación

  • dolor de cabeza
  • mareos
  • vértigos
  • desmayos
  • mucha sed
  • frecuencia respiratoria acelerada

En tanto, un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no puede enfriarse adecuadamente.

Sin embargo, cuando las condiciones ambientales son extremadamente calientes y húmedas, el cuerpo puede tener dificultades para liberar calor y esto puede causar un aumento de la temperatura interna.

Qué es un golpe de calor

Un golpe de calor se produce por el aumento de la temperatura corporal como consecuencia de una exposición prolongada al sol, que provoca que el cuerpo pierda el agua y las sales esenciales y no permite su buen funcionamiento.

También puede producirse por hacer ejercicio en ambientes calurosos o con poca ventilación.

En el caso de los bebés, es fundamental darles el pecho con mayor frecuencia, mojar el cuerpo y, si tienen más de seis meses, darles agua fresca.

Signos y síntomas

Los síntomas de un golpe de calor, además de sudoración excesiva y mareos, pueden ser:

  • piel enrojecida, caliente y seca
  • temperatura corporal mayor a 39 grados centígrados
  • dolor de cabeza
  • náuseas y confusión
  • respiración y pulso débiles

Qué hacer ante un golpe de calor

Se recomienda, en primer lugar, evitar la exposición solar entre las 10 y 17 horas y evitar hacer la actividad física.

Consultar y prestar atención a las alertas del Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología (Insivumeh).

Cómo prevenir el golpe de calor

  • Aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed, para así mantener una hidratación adecuada.
  • Evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar.
  • Ingerir verduras y frutas y evitar comidas muy abundantes.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.
  • Utilizar filtro solar en crema con un factor de 20 o más, como mínimo cada 2 horas o al salir del agua.
  • Permanecer en espacios frescos y ventilados.
  • Prestar especial atención a menores, embarazadas y adultas mayores.

Números de emergencia

Bomberos Voluntarios 123

Bomberos Municipales 122

Cruz Roja Guatemalteca 2381 6565

Mientras llegan los cuerpos de emergencias es recomendable trasladar a la persona a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo; además, mojarle la cabeza y el cuerpo, darle a beber agua fresca y mantener su cabeza elevada.

Le puede interesar:

Presidente Bernardo Arévalo firma acuerdo de desarrollo del área ixil

em/ir/dm

Etiquetas: Calorgolpe de calorinsolacióntemperatura corporalTemperaturasVerano
Agencia Guatemalteca de Noticias

AGN.GT - 2021

Sitio web desarrollado por:

  • SCSPR

Síguenos

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sin Resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Nosotros
  • Noticias
  • Categorías
    • GOBIERNO
      • COVID-19
      • Salud
      • Educación
      • Seguridad
      • Transparencia
      • Desarrollo Social
    • NACIONALES
      • Presidencia
      • Migrantes
      • Medio Ambiente
      • Diplomacia
    • INTERNACIONALES
    • DEPARTAMENTALES
      • Alta Verapaz
      • Baja Verapaz
      • Chimaltenango
      • Chiquimula
      • El Progreso
      • Escuintla
      • Guatemala
      • Huehuetenango
      • Izabal
      • Jalapa
      • Jutiapa
      • Petén
      • Quetzaltenango
      • Quiché
      • Retalhuleu
      • Sacatepéquez
      • San Marcos
      • Santa Rosa
      • Sololá
      • Suchitepéquez
      • Totonicapán
      • Zacapa
    • ECONOMÍA
      • Infraestructura
      • Reactivación Económica
      • Emprendimiento
      • Turismo
    • SALUD Y VIDA
      • Alimentación
      • Familia
      • Mujer
    • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
    • DEPORTES
    • CULTURA
      • Música
      • Espectáculos

AGN.GT - 2021