• Últimas noticias
  • Todo
  • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
La sobreexposición a los rayos del sol puede causar daños a la salud

La sobreexposición a los rayos del sol puede causar daños a la salud

14 de marzo de 2024
Cuántos títulos de Copa Oro tiene México

Cuántos títulos de Copa Oro tiene México

6 de julio de 2025
Así queda la lista de los máximos ganadores de la Copa Oro

Así queda la lista de los máximos ganadores de la Copa Oro

6 de julio de 2025
México conquista la Copa Oro 2025 y se proclama bicampeón de Concacaf

México conquista la Copa Oro 2025 y se proclama bicampeón de Concacaf

6 de julio de 2025
CIV continua trabajos de limpieza en derrumbe del km 61.4. (Foto: CIV)

CIV continúan trabajos de limpieza en derrumbe del km 61.4 de ruta al Atlántico durante el fin de semana

6 de julio de 2025
Consulados de Guatemala en Estados Unidos ponen a disposición números de atención ante inundaciones en Texas. (Foto: EFE)

Gobierno de Guatemala expresa condolencias por víctimas de inundaciones en Texas y activa asistencia consular

6 de julio de 2025
Ricardo Arjona anuncia el inicio de su gira en Guatemala. (Foto: archivo)

Ricardo Arjona anuncia que su nueva gira mundial iniciará en Guatemala en el Teatro Nacional

6 de julio de 2025
Vicepresidenta participa en jornada de sensibilización para la prevención de la Violencia Sexual, Explotación y Trata de Personas

Vicepresidenta participa en jornada de sensibilización para la prevención de la Violencia Sexual, Explotación y Trata de Personas

6 de julio de 2025
La PNC intensifica las acciones de seguridad en diferentes zonas de la capital. (Foto: PNC)

Capturan a presuntos asaltabuses y refuerzan patrullajes motorizados en zonas 11 y 12

6 de julio de 2025
Número de víctimas mortales sube a 52 por inundaciones en Texas, Estados Unidos

Número de víctimas mortales sube a 52 por inundaciones en Texas, Estados Unidos

6 de julio de 2025
Ciudadanos se unieron en una jornada deportiva que celebró la paz y los 28 años de la Policía Nacional Civil. (Foto: PNC)

Más de mil corredores participan en la “Carrera Nacional Policía por la Paz 10K”

6 de julio de 2025
Josue Fiallo presentó su libro “Diplomacia de Crisis: Guatemala, la OEA y la Esperanza Democrática en 2023”. (Foto: Gilber García)

Embajador Fiallo presenta su libro como un homenaje a la resistencia democrática en Guatemala

6 de julio de 2025
Quién juega hoy domingo 15 de junio en el Mundial de Clubes y la Copa Oro

Quiénes juegan hoy domingo 6 de julio en el Mundial de Clubes 2025 y la Copa Oro 2025

6 de julio de 2025
Guatemala de la Asunción
domingo, julio 6, 2025
  • Iniciar Sesión
Agencia Guatemalteca de Noticias
  • Inicio
  • Nosotros
  • Noticias
  • Categorías
    • GOBIERNO
      • COVID-19
      • Salud
      • Educación
      • Seguridad
      • Transparencia
      • Desarrollo Social
    • NACIONALES
      • Presidencia
      • Migrantes
      • Medio Ambiente
      • Diplomacia
    • INTERNACIONALES
    • DEPARTAMENTALES
      • Alta Verapaz
      • Baja Verapaz
      • Chimaltenango
      • Chiquimula
      • El Progreso
      • Escuintla
      • Guatemala
      • Huehuetenango
      • Izabal
      • Jalapa
      • Jutiapa
      • Petén
      • Quetzaltenango
      • Quiché
      • Retalhuleu
      • Sacatepéquez
      • San Marcos
      • Santa Rosa
      • Sololá
      • Suchitepéquez
      • Totonicapán
      • Zacapa
    • ECONOMÍA
      • Infraestructura
      • Reactivación Económica
      • Emprendimiento
      • Turismo
    • SALUD Y VIDA
      • Alimentación
      • Familia
      • Mujer
    • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
    • DEPORTES
    • CULTURA
      • Música
      • Espectáculos
Sin Resultados
Ver todos los resultados
Agencia Guatemalteca de Noticias
Sin Resultados
Ver todos los resultados

La sobreexposición a los rayos del sol puede causar daños a la salud

Las autoridades recomiendan estar bajo la sombra, usar de gorra y anteojos y mantener una adecuada hidratación.

Estuardo Martínez por Estuardo Martínez
14 de marzo de 2024
en Clima, Departamentales, Salud
La sobreexposición a los rayos del sol puede causar daños a la salud

Médicos recomiendan hidratarse para evitar ser víctima de insolación o golpe de calor. Foto: IGSS

Ciudad de Guatemala, 13 mar (AGN).- Con la llegada del verano y el calor, la temperatura corporal cambia constantemente y eso podría causar daños en la salud. Por eso, se recomienda no estar expuesto al sol, hidratarse y utilizar gorra y anteojos.

Los médicos recomiendan no estar expuesto durante mucho tiempo al contacto de los rayos solares, pues pueden causar daños severos en la salud.

Con la llegada del verano, el calor es uno de los principales factores que afectan a la población.

El médico Kevin Rafael Juárez, de la Policlínica del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS), comenta que estar expuestos por largo tiempo al sol podría provocar insolación y golpes de calor.

La insolación sucede cuando el cuerpo es incapaz de regular la temperatura corporal y se acompaña de un proceso de deshidratación. Dependiendo de la severidad, puede afectar la interacción de las neuronas, lo que resultaría en convulsiones, dice Juárez.

Según la severidad, puede dañar el cerebro, el corazón, los riñones, los músculos, así como la piel, e incluso ser mortal.

¡No subestimes el golpe de calor!
Protégete del sol, hidrátate y busca la sombra para evitar riesgos. ☀️🕶️

¡Con prevención #GuatemalaSaleAdelante! pic.twitter.com/bUE5lH7ICt

— Ministerio de Salud Pública (@MinSaludGuate) March 11, 2024

Síntomas de la insolación

  • dolor de cabeza
  • mareos
  • vértigos
  • desmayos
  • mucha sed
  • frecuencia respiratoria acelerada

En tanto, un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no puede enfriarse adecuadamente.

Sin embargo, cuando las condiciones ambientales son extremadamente calientes y húmedas, el cuerpo puede tener dificultades para liberar calor y esto puede causar un aumento de la temperatura interna.

Qué es un golpe de calor

Un golpe de calor se produce por el aumento de la temperatura corporal como consecuencia de una exposición prolongada al sol, que provoca que el cuerpo pierda el agua y las sales esenciales y no permite su buen funcionamiento.

También puede producirse por hacer ejercicio en ambientes calurosos o con poca ventilación.

En el caso de los bebés, es fundamental darles el pecho con mayor frecuencia, mojar el cuerpo y, si tienen más de seis meses, darles agua fresca.

Signos y síntomas

Los síntomas de un golpe de calor, además de sudoración excesiva y mareos, pueden ser:

  • piel enrojecida, caliente y seca
  • temperatura corporal mayor a 39 grados centígrados
  • dolor de cabeza
  • náuseas y confusión
  • respiración y pulso débiles

Qué hacer ante un golpe de calor

Se recomienda, en primer lugar, evitar la exposición solar entre las 10 y 17 horas y evitar hacer la actividad física.

Consultar y prestar atención a las alertas del Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología (Insivumeh).

Cómo prevenir el golpe de calor

  • Aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed, para así mantener una hidratación adecuada.
  • Evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar.
  • Ingerir verduras y frutas y evitar comidas muy abundantes.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.
  • Utilizar filtro solar en crema con un factor de 20 o más, como mínimo cada 2 horas o al salir del agua.
  • Permanecer en espacios frescos y ventilados.
  • Prestar especial atención a menores, embarazadas y adultas mayores.

Números de emergencia

Bomberos Voluntarios 123

Bomberos Municipales 122

Cruz Roja Guatemalteca 2381 6565

Mientras llegan los cuerpos de emergencias es recomendable trasladar a la persona a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo; además, mojarle la cabeza y el cuerpo, darle a beber agua fresca y mantener su cabeza elevada.

Le puede interesar:

Presidente Bernardo Arévalo firma acuerdo de desarrollo del área ixil

em/ir/dm

Etiquetas: Calorgolpe de calorinsolacióntemperatura corporalTemperaturasVerano
Agencia Guatemalteca de Noticias

AGN.GT - 2021

Sitio web desarrollado por:

  • SCSPR

Síguenos

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sin Resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Nosotros
  • Noticias
  • Categorías
    • GOBIERNO
      • COVID-19
      • Salud
      • Educación
      • Seguridad
      • Transparencia
      • Desarrollo Social
    • NACIONALES
      • Presidencia
      • Migrantes
      • Medio Ambiente
      • Diplomacia
    • INTERNACIONALES
    • DEPARTAMENTALES
      • Alta Verapaz
      • Baja Verapaz
      • Chimaltenango
      • Chiquimula
      • El Progreso
      • Escuintla
      • Guatemala
      • Huehuetenango
      • Izabal
      • Jalapa
      • Jutiapa
      • Petén
      • Quetzaltenango
      • Quiché
      • Retalhuleu
      • Sacatepéquez
      • San Marcos
      • Santa Rosa
      • Sololá
      • Suchitepéquez
      • Totonicapán
      • Zacapa
    • ECONOMÍA
      • Infraestructura
      • Reactivación Económica
      • Emprendimiento
      • Turismo
    • SALUD Y VIDA
      • Alimentación
      • Familia
      • Mujer
    • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
    • DEPORTES
    • CULTURA
      • Música
      • Espectáculos

AGN.GT - 2021