Ciudad de Guatemala, 21 dic (AGN).- El Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS) comparte que durante la temporada fría aumenta el riesgo de contraer enfermedades respiratorias, debido a factores climáticos que favorecen la propagación de virus, así como a la relajación de las medidas de prevención adoptadas durante la pandemia del COVID-19.
La doctora Franci Lemus, de la Consulta Externa de Pediatría del Hospital General Dr. Juan José Arévalo Bermejo, explicó que las bajas temperaturas reducen la movilidad de los cilios nasales, vellosidades encargadas de filtrar microorganismos, lo que incrementa la vulnerabilidad del organismo ante la entrada de virus respiratorios. Añadió que, con la llegada del frío, se registra un aumento de estos padecimientos, tendencia que se ha acentuado en los últimos años.
Por su parte, el doctor Manuel de Jesús del Valle, del Departamento de Medicina Interna, indicó que entre las enfermedades más frecuentes durante esta época se encuentran la faringitis, la faringoamigdalitis y la sinusitis, así como la exacerbación de enfermedades crónicas como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
Los especialistas señalaron que los grupos más vulnerables son niñas y niños, cuyo sistema inmunológico aún se encuentra en desarrollo, y personas adultas mayores, cuyas defensas han disminuido. También presentan mayor riesgo quienes padecen enfermedades respiratorias crónicas.
Recomendaciones
Ante este panorama, los doctores recomendaron retomar las medidas de prevención implementadas durante la pandemia, como el lavado frecuente de manos, el uso de mascarilla en caso de presentar síntomas respiratorios, el distanciamiento físico y la evitación de aglomeraciones en espacios cerrados.
Asimismo, enfatizaron la importancia de la vacunación contra la influenza, al ser este uno de los virus más comunes durante la temporada fría y que puede derivar en complicaciones graves.
Para fortalecer el sistema inmunológico, los especialistas aconsejaron lo siguiente:
- mantenerse bien hidratado
- llevar una alimentación saludable
- consumir alimentos ricos en proteína, vitamina C y zinc
- evitar el consumo de tabaco y alcohol
Finalmente, el doctor del Valle hizo un llamado a la población, especialmente a los grupos de riesgo, a cuidar su nutrición, hidratación y a completar su esquema de vacunación. En tanto, la doctora Lemus reiteró la importancia de no bajar la guardia, estar atentos a los signos de alarma y mantener las medidas higiénicas necesarias para protegerse y resguardar a las personas más vulnerables.
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