Ciudad de Guatemala, 22 jun (AGN).- El apoyo emocional a la niñez y adolescencia es indispensable durante el tiempo que dure la pandemia del coronavirus (COVID-19) en Guatemala.
Lo mejor es dar un apoyo emocional explicándoles que cualquier miedo a la enfermedad es temporal, manifestó Daniel Rivera, sicólogo experto en el tema.
Además, manifestó que es necesario mantener comunicación positiva a los menores mientras se encuentran en casa.
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— AGN (@AGN_noticias) June 22, 2021
Consejos
Rivera dio a conocer consejos para mantener la salud emocional de los menores en casa y regular sus inquietudes.
- Hablar con ellos y escuchar, que se sientan con la libertad de expresarse. Esto deberá ser con un lenguaje sencillo y honesto para su edad.
- Es importante limitar el acceso a la televisión y a redes sociales en cuanto al tipo de noticias. El estrés y miedo aumenta en los menores.
- Los adultos deben guardar la calma para que se refleje en los niños y adolescentes.
- La actividad física es importante para la familia, por lo que se debe compartir entre 20 y 40 minutos al día con los menores.
- Las actividades lúdicas son una opción para que disminuya el estrés en toda la familia, como los juegos de mesa.
- Establecer una rutina para que no se vean afectados los niños, por las horas que pasan frente a la computadora o televisión.
- Los niños y adolescentes deben contar con el tiempo de alimentación sana.
- Mantener las medidas de bioseguridad para evitar contagios de coronavirus.
- Los padres no deben recurrir a los gritos y a la violencia para regular el comportamiento de los menores. Eso solo los estresará.
Los menores pueden presentar dificultad para dormir, dolor de estómago, mojar la cama, mantenerse irritados o con miedo ante las noticias en las redes sociales.
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