Ciudad de Guatemala, 10 oct (AGN).- El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) hace un llamado a la población a tomar conciencia acerca de los problemas de salud mental en el país.
En el marco del día designado a ese tema, la cartera informó que el objetivo es concientizar sobre la importancia del bienestar integral, para que todos los individuos puedan gozar de armonía entre sus pensamientos y acciones.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es un estado de bienestar en el que la persona es consciente de sus propias capacidades y las utiliza para vivir en sociedad.
Ante ello y como parte de los esfuerzos del MSPAS para impulsar el tema, esta fue declarada como la Semana de la Salud Mental.
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— Ministerio de Salud Pública (@MinSaludGuate) October 9, 2022
Salud mental en Guatemala
De acuerdo con los registros a nivel nacional, 1 de cada 3 guatemaltecos mayores de 18 años ha padecido algún trastorno mental; sin embargo, los establecimientos de Salud reportan que solamente el 2.3 % busca ayuda profesional.
El MSPAS destaca que entre las enfermedades que más afectan en el territorio se encuentra la ansiedad, depresión, estrés y estrés postraumático. Estos padecimientos pueden aparecer por situaciones como las siguientes:
- antecedentes familiares
- experiencias de vida
- traumas
- abuso
- estilo de vida
Las autoridades cuentan con diversos programas encaminados a apoyar a quienes se ven afectados por estos hechos. Como parte de ese trabajo, se brinda asistencia en el Centro de Salud Centroamericana, ubicado en la zona 7 de la ciudad de Guatemala.
En el lugar se promociona la salud como estilo de vida y se cuenta con personal capacitado. Los servicios están disponibles lunes a viernes, de 7:00 a 15:00 horas, de forma gratuita.
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— Ministerio de Salud Pública (@MinSaludGuate) October 8, 2022
Recomendaciones
El MSPAS insta a las personas afectadas por enfermedades como las citadas a acudir a los establecimientos de Salud para recibir el apoyo de especialistas.
Asimismo, comparte las siguientes recomendaciones:
- hacer ejercicios físicos para despejar la mente y evitar pensamientos negativos
- evitar el consumo de alcohol y sustancias adictivas
- dormir ocho horas diarias
- mantener una alimentación saludable
- separar actividades del trabajo de las del hogar
En el marco de la Semana de la Salud Mental, en todos los servicios del país se desarrollarán actividades a partir de este lunes.
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