Ciudad de Guatemala, 14 nov. (AGN).- Vivo con diabetes. No es algo que se note, pero se vive todos los días. Detrás de cada comida hay una pregunta: ¿cómo me va a afectar esto? Y no solo cuando hay azúcar de por medio. En mi caso cuentan también los carbohidratos, aunque no sean dulces, las grasas e incluso las proteínas. Todo cuenta.
Cuando mi glucosa se desbalancea, no solo cambia lo que siento en el cuerpo. También cambian mi rutina y mi ánimo. Los picos de glucosa me alteran el humor, y eso lo notan quienes me rodean. Es una enfermedad que no se ve, pero se hace sentir. No quiero esconderlo: la diabetes es dura.
Una enfermedad frecuente y a veces silenciosa
El Día Mundial de la Diabetes se conmemora cada 14 de noviembre desde 1991, por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Diabetes (FID). Según el Atlas de la Diabetes 2025 de esta federación, 1 de cada 9 adultos de 20 a 79 años vive con diabetes en el mundo, y más de 4 de cada 10 no saben que la padecen.
En Guatemala, la FID estima que en 2024 había 1.1 millones de adultos con diabetes, y proyecta que para 2050 serán 2.1 millones. El país tiene la tercera prevalencia más alta de la región de América del Sur y Central. Además, se calcula que cerca de la mitad de esos casos, el 48.8 %, no está diagnosticada.
La diabetes puede desarrollarse sin presentar síntomas evidentes durante mucho tiempo. Por eso, realizarse controles médicos periódicos permite identificar oportunamente posibles alteraciones y recibir orientación profesional.
Equilibrio, no castigo
Lo que más quisiera que se entienda es esto: no hace falta “crucificar” a una persona con diabetes si de vez en cuando la ven comer o hacer algo que se supone que no debería. Quien vive con esta condición ya piensa en eso a diario, y mucho más que quienes opinan desde afuera. Para mí, todo es cuestión de balance, y ese balance se construye cada día, no se impone con la mirada de otros.
Cada caso es distinto y las indicaciones las da el médico tratante. Lo que sí puedo decir es que el juicio ajeno no ayuda a nadie a cuidarse mejor.
Hacerse la prueba
Quienes quieran saber cómo están pueden acudir al servicio de salud más cercano. Detectarla a tiempo es el primer paso para vivir con la enfermedad con información y sin miedo.
El tema también está en la agenda pública. En agosto, el Ministerio de Salud (MSPAS) y el Instituto de Nutrición de Centro América y Panamá (INCAP) firmaron un convenio para fortalecer la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la diabetes y la hipertensión.
Lea también:
km / bl /
