Ciudad de Guatemala, 29 ene (AGN).- Muévete 30 minutos al día por tu salud es el lema de la campaña que se lanzó para promover la actividad física en el país.
La iniciativa fue impulsada por el Sistema de Naciones Unidas en Guatemala y el Consejo Nacional del Deporte, la Educación Física y la Recreación (Conader). Este último está integrado por los ministerios de Cultura y Deportes (MCD) y de Educación (Mineduc), la Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala (CDAG) y el Comité Olímpico Guatemalteco (COG).
Este jueves, CONADER realizó una conferencia de prensa por el lanzamiento de la campaña "Muévete 30 minutos al día por tu salud".
Esta es la información 😎💪🏽🏃🏾♀️🤸🏽
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Según el MCD, la campaña pretende aumentar la actividad física, que disminuyó por el confinamiento que se estableció por la pandemia del coronavirus (COVID-19).
“Esta campaña de difusión busca fomentar la práctica deportiva y reactivar la actividad física de los guatemaltecos”, señaló la cartera.
Asimismo, se indicó que el proyecto pretende la realización de ejercicio en los espacios cotidianos en el tiempo libre de cada individuo.
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Importancia del ejercicio
El Conader indicó que antes de la pandemia el sedentarismo y la inactividad física estaban presentes en las vidas de los guatemaltecos. Por ello, recordó que ambos son factores que influyen en el padecimiento de enfermedades cardiovasculares y crónicas.
En ese sentido, se señaló que la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es practicar ejercicio diariamente durante 30 minutos.
“La actividad física es importante para un estilo de vida saludable, ya que existe menos probabilidad de enfermarse, lo que contribuye a mejorar el estado físico y la salud mental en las personas”, recordó el Conader.
En busca de reactivar la actividad física luego del confinamiento por el COVID-19, fue lanzada la campaña "Muévete 30 minutos al día por tu salud". Aquí más detalles. ➡ https://t.co/39jldmEXYt ⬅#CulturaMotorDeDesarrolloGT #RumboAlBicentenarioGT #3milAñosRiquezaCulturalGT pic.twitter.com/dX2w4oBcau
— Ministerio de Cultura y Deportes (@McdGuate) January 29, 2021
Espacios para ejercitarse
Por otro lado, el MCD mencionó que los guatemaltecos pueden asistir a los cuatro centros deportivos que coordina. Estos son campo de Marte, centro deportivo Gerona, parque Erick Barrondo y campos del Roosevelt.
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AGN lc/dm