Ciudad de Guatemala, 15 jun (AGN).- El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS), a través de sus redes sociales, mantiene informada a la población sobre medidas preventivas para resguardar el estado de salud ante las condiciones de calor y lluvia que se presentan actualmente en Guatemala.
El MSPAS continúa velando por la salud de los guatemaltecos. Por ello, emite recomendaciones adecuadas a la época del año y las condiciones climáticas. Debido a las altas temperaturas, una exposición prolongada podría derivar en un golpe de calor. Sin embargo, las probabilidades de lluvia y viento acelerado también ponen en riesgo al sistema respiratorio.
PRONÓSTICO DEL TIEMPO PARA JUEVES 15 DE JUNIO 2023
Continúa ambiente cálido y húmedo en el territorio nacional . Áreas con neblina/niebla y posibles nublados al amanecer en zonas montañosas. #INSIVUMEH, Desarrollo geocientífico para todos. #SomosINSIVUMEH #Guatemala #ClimaGT pic.twitter.com/ELg5iwi9Ha
— INSIVUMEH Guatemala (@insivumehgt) June 14, 2023
Cuidado con el calor
Un golpe de calor puede suceder por la exposición prolongada a los rayos del sol y temperaturas altas. Cuando el cuerpo eleva su temperatura rápidamente a un punto en el que es difícil devolverla al estado normal. De hecho, si los órganos, incluyendo el cerebro, se mantienen en este estado por demasiado tiempo, incluso la vida puede estar en peligro.
Para evitar un golpe de calor, el MSPAS recomienda:
- beber abundante agua para mantenerse hidratado
- evitar exponerse demasiado tiempo al sol, especialmente entre las 11:00 y 16:00 horas
- usar protector solar
- no hacer ejercicio en horas con alta percepción de calor
- vestir ropa holgada, ligera y de colores claros
- comer frutas y verduras
- no permanecer en vehículos cerrados
El golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada ambientes calurosos, de forma que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.
El #MSPAS te comparte las siguientes recomendaciones. ☀️🕶️ pic.twitter.com/XnI3cqEPuU— Ministerio de Salud Pública (@MinSaludGuate) June 14, 2023
Además, la cartera salubrista alerta que en esta época los rayos ultravioleta (UV) están en niveles extremos. Por ello es adecuado proteger la piel, y así evitar quemaduras, lesiones o alguna enfermedad cutánea. Algunas recomendaciones son:
- aplicar bloqueador solar de alto factor de protección y resistente al agua
- tomar abundante agua
- utilizar gorra, sombrero u otras prendas y artículos (sombrilla) que protejan la piel de la luz directa del sol
El golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada en ambientes calurosos, de forma que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.
El #MSPAS te comparte los síntomas y te brinda las siguientes recomendaciones.☀️ pic.twitter.com/Xpk4dFpYLV— Ministerio de Salud Pública (@MinSaludGuate) June 14, 2023
Precaución ante la lluvia
Contrariamente, la lluvia y el viento acelerado ponen en riesgo el tracto respiratorio. Estas condiciones son propicias para la propagación de virus y bacterias causantes de enfermedades respiratorias.
Por esto, el MSPAS ofreció los siguientes consejos:
- lavarse las manos con jabón después de toser, estornudar, limpiarse la nariz y antes de comer
- evitar acudir a lugares aglomerados
- mantener el distanciamiento físico
- cubrir la nariz y boca al estornudar o toser
- desechar los pañuelos con los que se limpiaron la nariz
- no escupir al suelo o superficies expuestas al ambiente
- mantener los ambientes ventilados
- desinfectar con alcohol los lugares contaminados
- separar a las personas enfermas de las sanas para prevenir más contagios
- no exponerse a cambios drásticos de temperatura
- salir de casa con sombrilla o una capa
- mantenerse hidratado
El @MinSaludGuate le brinda las siguientes recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias en época de lluvia. pic.twitter.com/JDVtgzrnFR
— Diario de Centro América (@DiariodeCA) June 14, 2023
Asimismo, en el caso de las personas ya contagiadas con alguna enfermedad respiratoria, evitar salir de casa y usar mascarilla.
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dc/dm