Redacción Ciencia, 31 mar (EFE).- Dormir es fundamental para la salud mental y física pero muchos adultos y demasiados adolescentes no duermen lo suficiente y cada vez son más las personas que usan las pantallas en la cama, un hábito que se asocia a un sueño deficiente. Hoy un estudio lo confirma: usar una pantalla … Sigue leyendo Una hora de pantallas después de acostarse dispara en 59 % el riesgo de insomnio