#SaludYBienestar: Cómo cuidar la salud mental de los adultos mayores durante el confinamiento

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Adultos mayores requieren atención, cuidado y afecto ante la pandemia.

El afecto es fundamental durante la crisis sanitaria debido al coronavirus.

Ciudad de Guatemala, 29 jul (AGN).- El Colegio de Psicólogos de Guatemala recomendó proteger la salud mental de los adultos mayores, quienes son los más vulnerables ante la situación del coronavirus (COVID-19) que se vive en el país.

Para mantener la salud mental de los abuelos en casa, “se debe evitar sobreexponerlos a las noticias. Está bien que se enteren, pero la saturación es lo que está alterando psicológicamente más a los adultos mayores”, dijo Héctor Molina, presidente del Colegio de Psicólogos de Guatemala.

El experto explicó que la emergencia sanitaria provoca que los adultos mayores se angustien y les causa ansiedad, lo que no beneficia su salud emocional, por lo que la familia debe estar al pendiente de ellos.

El sistema nerviosos y el estado de ánimo de los adultos mayores también pueden experimentar alteraciones.

Como sugerencia, el experto mencionó que es prudente evitar conversaciones en casa que se centren en el coronavirus.

Actividad

Se recomienda que realicen alguna actividad física que les ayude a distraerse, también es importante una buena alimentación. Debido a su preocupación podrían dejar de comer, lo que debilitaría sus defensas.

Fortalecer el afecto

Asimismo es importante la parte afectiva. Los abrazos deberán esperar, aunque algún comentario de afecto los ayudará.

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AGN. Mv/km/dm